На дворе апрель — середина весны. За долгую зиму в организме скопилось, прямо скажем, много лишнего. Да и энергетика сейчас невысока: давит усталость, остро ощущается нехватка витаминов.
Что ж, пора почиститься. Нет-нет, никаких строгих диет и прочих ужасов: нам поможет… обычная вода!
Впрочем, не совсем обычная. Прежде всего, вода требуется хорошая: проверенная бутилированная или фильтрованная. Очень хорошо использовать «живую» воду — талую. Делается она просто: неполную бутылку воды надо положить в морозильник, затем оттаять при комнатной температуре до состояния, когда в бутылке останется небольшая мутноватая ледышка. Все вредные примеси собрались именно в ней, так что ледышку выбрасываем и пьем чистую структурированную воду.
Наш телеграмм канал в котором каждый вечер в 19:07 выходить крутой гороскоп на завтра
Можно также зарядить воду положительной информацией: склонитесь поближе к поверхности воды и нашепчите на нее молитву или ваши пожелания, например: «Здоровье, красота, молодость, долголетие». Вода отлично впитывает и долго хранит информацию, передает ее в кровь, в межклеточную жидкость.
Ну а теперь учимся пить по правилам.
Пьем по расписанию
Этот метод очищения требует дробного питания: следует есть пять-шесть раз в день понемногу через приблизительно равные промежутки времени. И никаких перекусов!
Воду подогреваем, не доводя до кипения: она должна быть не горячей, но достаточно теплой. За полчаса до каждого приема пищи выпивайте полный стакан: не прерываясь, спокойными глотками.
А вот запивать еду не следует.
Через несколько дней цвет лица станет свежим, уйдут отеки, очистится кишечник, улучшится самочувствие. Да и сил прибавится. Если вам сложно соблюдать режим питания, попробуйте другой метод очищения — возможно, он окажется более комфортным. Носите с собой термос с теплой водой и в течение дня делайте по два-три глотка каждые полчаса. Эффект будет тот же, что и при первом способе.
Отсутствие аппетита — отличный признак: значит, организм начал очищаться и ему требуется разгрузка. Вот и прекрасно, особенно, если вы держите Великий пост.
Очищение продолжается семь-десять дней, не больше.