В организме женщины есть мужские гормоны, отвечающие за многие его функции. Но если их количество выше нормы, нужно принимать меры.

Мужским гормонам, и в первую очередь тестостерону, женщины обязаны многим: сексуальным влечением, созреванием яйцеклеток, работой сальных желез и даже приподнятым, бодрым настроением. Однако чрезмерная их выработка может вызвать сбои в работе организма и нанести ущерб здоровью.

Диагностика проблем с гормонами

О повышенном уровне мужских гормонов могут говорить следующие признаки:

Наш телеграмм канал в котором каждый вечер в 19:07 выходить крутой гороскоп на завтра

подписаться

• отсутствие месячных либо их нерегулярность;
• отсутствие овуляции, бесплодие, выкидыши, маточные кровотечения;
• появление растительности на лице, вокруг сосков и в других нехарактерных местах;
• поредение волос на голове, повышение их жирности; •
• огрубение или чрезмерная сухость кожи;
• угревая сыпь на лице, груди, спине, закупорка пор;
• огрубение голоса;
• быстрое изменение массы тела в ту или другую сторону;
• беспричинная раздражительность;
• повышение либидо;
• изменения фигуры: увеличение мышечной массы, накопление жира по мужскому типу, уменьшение размеров молочных желез.

Избыток мужских гормонов нередко становится провоцирующим фактором развития эндокринных, маммологических или гинекологических заболеваний. Кроме того, это может свидетельствовать о наличии опухоли головного мозга, надпочечников или яичников.

В этой ситуации необходимо обратиться к специалисту. Гинеколог проведет осмотр и даст направление на анализ крови на половые гормоны. Забор крови должен производиться в спокойном состоянии: эмоциональный стресс может повлиять на результаты анализа.
Если полученных данных недостаточно, врач назначит дополнительное обследование: ультразвуковое исследование органов малого таза, молочных желез, магнитно-резонансную томографию гипофиза, компьютерную томографию надпочечников. Может понадобиться и консультация других специалистов, если будут выявлены сопутствующие патологии.

По совокупности результатов осмотра и обследования врач при необходимости назначит терапию — например, прием оральных контрацептивов, физиотерапевтические процедуры.

Самостоятельно назначать себе гормональные препараты недопустимо: велик риск нанести здоровью непоправимый вред.

Как помочь себе в домашних условиях

• Самостоятельно можно принимать настои трав, которые помогают нормализовать гормональный фон: корень солодки, красный клевер (соцветия), мята, красный корень, цимицифуга (кпопогон).
• Залейте 20 головок красного клевера 1 литр кипятка, дайте настояться 15-20 минут. Пейте как чай.
• Повышению уровня женских гормонов и, как следствие, нормализации гормонального баланса способствует натуральный кофе. Если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой и засыпанием, 2-3 чашечки свежесваренного напитка в день пойдут на пользу эндокринной системе.
• Снижает уровень тестостерона и пиво. Однако его не нужно пить много: достаточно всего 100-200 мл в день. Пиво должно быть качественное: нефильтрованное и непастеризованное.

В деле нормализации гормонального фона может помочь специальная диета. Предпочтение стоит отдать продуктам и растениям, содержащим фитоэстрогены. К ним относятся: соя, горох, фасоль, чечевица, бобы; натуральные молочные и кисломолочные продукты средней жирности, сыр с плесенью; крупы; макароны из твердых сортов пшеницы; семечки подсолнуха и орехи; растительные масла холодного отжима; овощи и зелень, фрукты, особенно красный виноград, натуральный мед.