Как увлажнить кожу лица в домашних условиях? Учимся делать это правильно и эффективно.
Высокая температура воздуха, солнце, ветер, морская вода, кондиционеры — все это сушит кожу. А значит, в летнюю пору она особенно нуждается во влаге.
Основные правила по уходу за кожей летом
- Пеи?те простую чистую воду — не менее 1-1,5 литра в сутки. Вода благоприятно воздеи?ствует на кожу, повышая ее эластичность, а значит, продлевает молодость.
- Пользуи?тесь кремами с солнцезащитными фильтрами (SPP). Они создадут пленку, которая сохранит естественную влагу.
- В знои?ные дни орошаи?те лицо минеральнои? водои? или остуженным травяным отваром.
- Очищая кожу летом, лучше не пользуи?тесь мылом и спиртовыми растворами. Замените их, к примеру, заваренными овсяными хлопьями.
- После умывания тонизируи?те кожу. Самыи? простои? рецепт — протирание отваром ромашки или мяты.
Увлажнение кожи снаружи
Существуют продукты, деи?ствие которых на кожу косметологи сравнивают с эффектом от дорогостоящих препаратов. Алоэ — не только имеет несколько увлажняющих составляющих, но и отлично проводит в кожу другие полезные вещества. Имея это комнатное растение, можно регулярно «баловать» лицо витаминами и минералами. Разрежьте оторванныи? лист алоэ пополам и протрите мякотью жаждущие увлажнения участки. Можно измельчить лист в блендере, добавить другие ингредиенты — к примеру, мед, творог, желток — и накладывать эту массу на кожу.
Наш телеграмм канал в котором каждый вечер в 19:07 выходить крутой гороскоп на завтра
«Чемпионы» по увлажняющим компонентам: мед, огурцы, малина, сливы, морковь, яблоки, авокадо, лимон, овсяная мука, желтки, зеленыи? чаи?, кефир, водоросли, березовыи? сок.
Увлажняющие лечебные травы: липа, розмарин, ромашка, календула, петрушка, мокрица.
Целебные растительные масла: зародышеи? пшеницы, виноградных косточек, авокадо, ши, розы, сандала, кокоса, а также кунжутное, льняное, облепиховое, оливковое. Кроме увлажнения, они обеспечивают коже питание и защиту от свободных радикалов. Особое внимание уделите оливковому маслу. Оно тонизирует, не забивает поры и улучшает кожное дыхание.
Однако для домашних косметических процедур подои?дет не всякое оливковое масло — для этих целеи? лучше использовать масло экстра-класса (extra virgin) первого (холодного) отжима. Это поможет избежать закупорки пор и воспаления.
Увлажнение кожи изнутри
Ограничьте употребление кофе и алкоголя — эти напитки обладают мочегонным эффектом, что противопоказано обезвоженнои? коже. Пеи?те овощные и фруктовые соки. Они улучшают цвет лица и придают свежии? вид. Лучше употреблять не магазинные соки и нектары, а делать их самим.
Физические упражнения, здоровыи? сон и отсутствие вредных привычек увеличит метаболизм, в том числе и в коже.
Грамотное использование натуральных средств
- 20-30 секунд протираи?те утром лицо кубиком льда из отвара трав, фруктового или березового сока.
- Добавляи?те масла в готовые средства по уходу за лицом. Почти любое из них можно использовать в качестве крема, маски, очищающего тоника.
Летом необходимы увлажняющие процедуры. Приводим несколько простых рецептов, которые подои?дут для любого типа кожи. Накладывать смеси можно не только на кожу лица, но и шеи, декольте. Перед использованием маски распарьте лицо с помощью паровои? ванны. Наносить маски рекомендуется тонким, ровным слоем легкими массирующими движениями.
- Смешаи?те свежевыжатыи? сок винограда, крыжовника, свежеи? капусты в пропорциях 1:1 и оставьте на лице на 15 минут.
- Тертую мякоть абрикоса, персика, сливы, чернои? смородины, клубники смешаи?те с крахмалом до состояния кашицы и оставьте на лице на 20 минут.
- 1 ст. л. творога, теплого молока, морковного сока и оливкового масла смешаи?те до однороднои? массы. Оставьте на 10-15 минут.